Агрессия

Агрессия – это весьма сложная и разрушающая эмоция, несущая вред не только человеку, проявляющему ее, но и, конечно же, тем, на кого она направлена. В психологии различают несколько видов агрессии, и почти каждый из нас так или иначе с ней сталкивался. Как контролировать это состояние и как реагировать на его проявления вы узнаете из этой статьи.

Содержание

Что такое агрессия

Термин агрессия имеет латинские корни и происходит от слова aggressio, что означает «нападение». Это определенная форма эмоционально окрашенного деструктивного поведения, которое противоречит нормам социального существования и имеет своей целью нанесение морального или физического вреда другому живому существу.

Агрессивность человека в большинстве случаев характеризуется наличием у него мотивации, хотя бывает и немотивированная агрессия, связанная в основном с физическими или психическими проблемами организма.

Существует три типа агрессии:

  • Нападение, причинение вреда другому человеку или животному;
  • Защита;
  • Агрессивное поведение против живого существа, которое воспринимается, как пища.

Что такое агрессивность? Так называется ничем не спровоцированная враждебность по отношению к миру и отдельным людям, потенциальная готовность проявлять агрессию для достижения определенного результата. Является устойчивой личностной чертой.

Что происходит в организме в моменты проявления агрессии

Определение агрессии всегда подразумевает наличие стрессового фактора и эмоциональную реакцию, которая исходно была ориентирована на потребность в безопасности. Контролирование агрессивных реакций происходит иерархически, запуская определенные процессы по цепочке.

ЦНС

Центральная нервная система и мозг, как ее вершина, в первую очередь реагируют на стрессовую ситуацию.

  • Реакции на стресс – страх и агрессия, они имеют в мозге свои центры. К важнейшим относятся миндалина и задний гипоталамус.
  • Миндалина собирает все стрессогенные сигналы и проводит их к лобной коре больших полушарий и гипоталамусу.
  • Через гипоталамус, гипофиз и симпатическую нервную систему развиваются эндокринные, вегетативные реакции, ведущие к появлению определенных эмоции.

Такие участки мозга, как ассоциативная лобная кора и поясная извилина, дают поведенческие и двигательные реакции.

Гормоны

Гормоны вырабатываются под влиянием процессов, происходящих в гипоталамусе. Сигналы из него способствуют выбросу в кровь адреналина из мозгового вещества надпочечников, и норадреналина через симпатические нервы. Кора надпочечников вырабатывает кортикостероиды, часть из которых (глюкокортикостероиды) усиливает адренокортикотропный гормон.

Все это приводит к скачку в крови уровня адреналина и норадреналина (в биохимии эпинефрин и норэпинефрин соответственно), которые отвечают за страх и ярость, повышая таким образом уровень агрессивности. Причем если при выбросе адреналина появляется реакция «бей или беги», то норадреналин провоцирует реакцию, которую можно характеризовать словами «нападай или защищайся».

Организм в целом

Резкий скачок уровня гормонов отражается на всем организме. В процессе повышения уровня стресса и агрессивности в организме происходит следующее:

  • Меняются процессы торможения нервной системы;
  • Увеличивается приток кислорода к тканям;
  • Увеличивается концентрация глюкозы в крови, ускоряется обмен веществ;
  • Временно блокируются воспалительные процессы и аллергические реакции;
  • Усиливается мышечная активность;
  • Устраняются спазмы и отеки слизистых;
  • Уменьшается высвобождение инсулина в крови;
  • Увеличивается уровень белых кровяных клеток. В результате кровь быстрее сворачивается на воздухе, кровотечения прекращаются быстрее.

На физическом уровне проявление агрессии в стрессовой ситуации сопровождается следующими наиболее распространенными симптомами:

  • Сужение сосудов;
  • Усиленное потоотделение;
  • Ускорение сердечного ритма;
  • Учащенное дыхание;
  • Повышение давления;
  • Ускоренная перистальтика кишечника;
  • Снижение четкости зрения;
  • Тремор.

В перспективе частые приступы агрессии могут привести к повышению риска потенциальных заболеваний. Агрессивный человек легко может заработать себе:

  • Гипертонию (как следствие – инфаркт, инсульт);
  • Аритмию;
  • Почечную недостаточность;
  • Сбои в работе щитовидной железы;
  • Тромбоз из-за увеличения свертываемости крови.

Интересный факт

Отрицательные эмоции не зря провоцируют агрессивность – их центры в мозге расположены рядом, в заднем гипоталамусе. А в центре удовольствий находится зона, отвечающая за беспричинные вспышки гнева. Именно там содержится структура нейронов, отвечающая за степень склонности человека к агрессивным поступкам.

Различают следующие типы агрессии:

  • Физическая — использование физической силы против другого лица.
  • Вербальная — выражение отрицательных эмоций с помощью речи и невербального поведения (жест, мимика).
  • Прямая — направлена против кого или чего-либо.
  • Косвенная — направлена на объект непрямым путем.
  • Инструментальная — как средство достижения какой-либо цели.
  • Альтруистическая — защита других от агрессивных действий.
  • Аутоагрессия — проявляется в агрессии, направленной против себя: самообвинении, самоуничижении, нанесении себе телесных повреждений.

При проявлении агрессии теряется энергия и истощается нервная система как у субъекта, так и у объекта агрессии.

Проявление агрессии несет в себе разрушительный заряд, направленный против окружения: социального, психологического, духовного или материального.

Причины агрессии у подростков и взрослых


К причинам агрессивности у взрослых людей относится:

  • агрессия в семье;
  • характер взаимоотношения со сверстниками.

Научно доказано негативное влияние наказаний на ребенка. Родительские наказания таят следующие опасности:

  • пример агрессии;
  • избегание родителей или оказание им сопротивления;
  • слишком эмоциональное для ребенка наказание со временем останется в памяти как беспричинное;
  • ребенок под страхом наказания может изменить свое поведение, но эти нормы вряд ли станут его внутренними убеждениями.

Вносят свою лепту и социальные факторы:

  • препятствия к удовлетворению потребностей, вызывающие фрустрацию;
  • провокации извне;
  • пропаганда жестокости и насилия в СМИ;
  • повышенное возбуждение и волнения в обществе;
  • чрезмерная эмоциональность человека, мешающая принимать адекватные решения и предугадывать результаты.

Как я уже говорила, по большому счету можно считать, что человек агрессивен по отношению к самому себе. Но иногда такая неудовлетворенность собой выливается на окружающих. Особенно на тех, кто по мнению агрессора виновен в его несостоятельности.

Виды агрессии

В психологии систематизация понятия агрессии включает в себя большое количество составляющих. Виды агрессии по эмоциональной окраске, целям и методам делят на доброкачественные и злокачественные.

Или разделяют агрессию оборонительную, присущую всем живым существам, и деструктивную – бессмысленную и не имеющую целей, существующую только у человека. Но за исключением некоторых особенностей изложения, существует общая видовая классификация. Разберем подробнее некоторые из видов агрессии.

Пассивная

Пассивная агрессия, или, как еще называют этот вид, пассивно-агрессивное поведение, выражается в том, что в какой-либо стрессовой ситуации изначально агрессивные люди, тем не менее, не проявляют свой гнев открыто, а подавляют возникающую агрессию.

Однако эмоции, запустившие в организме химические и гормональные реакции, никуда не деваются, и подавленная агрессивность проявляется отказом от действий или разговора, возможно саботажем и вредительством (часто неосознанными). Таким образом, агрессия выражается через пассивное «нет».

Активная

Вид агрессивного поведения, когда вся суть конфликта проявляется через активные действия: крики, скандалы, драки. При этом первым нападает и проявляет агрессию по отношению к другому тот, кто является зачинщиком ситуации.

Прямая

В психологии агрессия называется прямой, когда ее цели очевидны, прозрачны и ясны, а сама она направлена на объект и имеет определенные намерения. При этом агрессивное поведение по отношению к объекту выражено отчетливо и не скрывается.

В международном праве под прямой агрессией понимается открытое вооруженное нападение армии одного государства на другое. То есть основной характеристикой также является прозрачность намерений.

Косвенная

Выражается в неявном причинении вреда, когда насилие над личностью происходит опосредованно, окольными путями. Яркими примерами является порча имущества или вандализм, причинение ущерба близким непосредственной жертвы, клеветнические заявления.

Особняком выделяется такая разновидность косвенной агрессии, как экологическая: в процессе реализации корыстных целей отдельных людей природе наносится непоправимый вред, который впоследствии отразится на потомках.

Также под косвенной агрессией понимаются ни на что не направленные, неупорядоченные, хаотичные действия, которые чаще воспринимаются как обычные эмоции. Типичный способ ее проявления, когда люди в порыве ярости бьют посуду или, например, стучат кулаком по столу.

Вербальная (речевая)

Что такое вербальные формы агрессии? Это выраженный символически психологический вред, который наносится вокально (меняется тон, тембр, сила голоса) или словесно (оппонента оскорбляют, используя уничижительную или ненормативную лексику). Этот вид подразделяется на открытую и скрытую агрессию.

Открытая имеет своей целью причинение явного вреда(например, с помощью прямых оскорблений), скрытая же не проявляет прямой враждебности, однако систематически давит на жертву через посредников (например, распускание слухов и разговоры за спиной без прямой клеветы).

Невербальная агрессия – конкретные сигналы, исходящие от агрессора, но не облеченные в слова. К ним относятся язык тела, неприличные или угрожающие жесты, выражающие агрессивность намерений.

Физическая

Физическая агрессия предполагает применение агрессором физической силы по отношению к жертве с целью нанесения вреда или повреждений организму.

Аутоагрессия

При этом виде объектом является сам агрессор, то есть его враждебность осознанно или неосознанно направлена на него самого. Такую агрессивность в психологии относят к механизму психологической защиты.

Характеризуется ненавистью к себе, самообвинениями и самоуничижением. Склонность к экстриму, опасным профессиям, самостоятельное нанесение себе повреждений и самоубийство тоже являются проявлением аутоагрессии.

Гетероагрессия

Гетероагрессия противопоставляется аутоагрессии, так как направлена на других людей, внешние объекты. Также объектом агрессии может выступить ситуация, воспринимающаяся человеком, как потенциально опасная, хотя в действительности (при объективной оценке) она таковой не является.

Выделяют также смешанный вид, относящийся к гетеро- и аутоагрессии. При нем человек, первоначально настроенный на гетероагрессию, после ее реализации под действием чувства вины испытывает аутоагрессивные проявления.

Реактивная

Реактивная агрессия – всегда следствие отклика организма на внешнюю угрожающую или стрессовую ситуацию. Она проявляется стремительно, является сиюминутной реакцией и чаще всего не несет какой-либо цели, кроме защиты. Разновидностями реактивной называют также спонтанную, экспрессивную и аффективную агрессии, хотя в некоторых классификациях эти виды стоят отдельно, особняком.

Спонтанная

Качественное отличие спонтанной агрессии в том, что для ее развития не нужны какие-либо веские причины – она возникает, что называется, «на ровном месте», самопроизвольно. Такая агрессия проявляется волнообразно под действием внутренних проблем, и свойственна в первую очередь импульсивным людям, имеющим в анамнезе выявленные или скрытые психические проблемы.

Экспрессивная

Эмоциональная агрессия, которая сопровождается угрожающим поведением без агрессирующих действий и слов. Главным образом характеризуется не нанесением непосредственного вреда, а стремлением донести до жертвы свое проявление потенциально агрессивной настроенности. Ярким примером этого вида являются ритуальные военные пляски в некоторых африканских племенах, или военные парады, демонстрирующие мощь страны.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Аффективная

С научной точки зрения считается эмоциональным феноменом, который почти абсолютно лишен какой-либо действенности. Это практически неконтролируемая агрессия, несущая хаос и разрушения, поскольку в таком состоянии человек, не осознавая своих действий, требует немедленных жертв любой ценой.

Часто такое явление возникает в толпе, в момент накала страстей, когда повышенная агрессивность массы людей под действием общего ажиотажа провоцирует внезапную потерю контроля над собой.

Мотивационная

Этот вид еще называют целевым, так как его характер проявляется во вполне осознанном, предварительно спланированном причинении вреда, боли или ущерба жертве агрессии. При этом мотив может быть как истинным, когда стремление к разрушению или уничтожению сознательно, так и ложным, когда агрессор мотивирует и оправдывает свои действия.

Инструментальная

В этом случае агрессия является для человека инструментом реализации своих интересов, средством и способом для достижения каких-либо целей без выраженного эмоционального состояния.

Инструментальная агрессия чаще всего имеет нейтральную направленность, иногда ее объясняют, как агрессивное изначально поведение, имеющее своей целью позитивные результаты.

Виртуальная

Особняком в современном мире сейчас стоит виртуальная агрессия –вид агрессии, действующий на людей посредством интернета, компьютерных игр и телевидения.

В 2010 году в Университете штата Айова было проведено исследование, опубликованное в журнале «Психологический вестник», в котором участвовало 130 тысяч человек. Было установлено, что игры с ярко выраженной жестокостью способствуют усилению агрессивного поведения и снижению эмпатии.

Исследования на эту тему продолжаются. В октябре 2018 года в Трудах Национальной академии наук США вышла публикация о метаанализе взаимосвязи жестоких видеоигр и физической агрессии. Участвовало в исследованиях более 17 тысяч человек различных национальностей и этнических групп.

Как и в чем проявляется агрессия

  • Профессиональная деятельность. Агрессивному человеку сложно совладать со своими эмоциями, следовательно сложно добиваться целей и выстраивать отношения.
  • Отношения. Агрессивный человек наносит физические и психологические травмы окружающим.
  • Личностный рост. Агрессия поглощает всего человека и тормозит его личностное развитие.
  • Психологическое здоровье. Агрессия является разрушительным качеством, она вызывает стресс и истощает нервную систему человека.
  • Физическое здоровье. Агрессия истощает нервную систему. Непроявленная агрессия может привести к различным заболеваниям.

Как вести себя с агрессивным человеком

Родителям, желающим погасить проявления агрессии ребенка, важно попытаться понять его, по возможности принять его позицию и без критики выслушать. Важно, чтобы агрессия была устранена из общения домочадцев и не была нормой общения для взрослых. С ранних лет и в период взросления родители даже на подсознательном уровне – ориентир для детей. В семье скандалистов ребенок вбирает аналогичные качества, даже если они зачастую стараются скрыть агрессивное поведение – оно проявляется на уровне ощущений, атмосферы в доме.

Даже если подросток растет тихим и замкнутым, последствия семейной агрессии в будущем проявятся в виде тирании и жестокости. Профилактикой такого результата станет консультация психолога, способного помочь скорректировать поведение.

Общаясь с агрессивным человеком, важно не «включать» аналогичную ответную реакцию. По возможности, выйдите из зоны конфликта, предложите поговорить тогда, когда эмоции осядут – не провоцируйте разрастание конфликта.

Профилактика агрессии ребенка, подростка:

  • формирование положительных увлечений (спорт, музыка);
  • отсутствие проявления физического насилия в семье;
  • регулярное совместное обсуждение проблем;
  • внимание к чувствам ребенка;
  • отсутствие упреков и жесткой критики.

Как бороться тем, кто столкнулся с проявлением агрессии со стороны собеседника. Во многих случаях поможет демонстрация неагрессивного поведения, отсутствие реакции на провокацию.

Если разъяренному человеку вовремя не оказать помощь, это может обернуться опасным исходом.

Что нужно делать, чтобы этого не произошло:

  • Свести к минимуму количество участников конфликта, свидетелей.

  • Дать возможность агрессору «выпустить пар» приемлемым путем (выговориться).

  • Попросить помочь с физической работой, помогающей «выпустить пар» и отвлечься: раскидать снег лопатой, нарубить дров, починить что-то.

  • Продемонстрировать благожелательное отношение. Не согласны с действиями агрессора? Не спишите с обвинениями и упреками. Предложите ему вместе найти выход из ситуации.

Мнение экспертов об агрессии

«Юридическая психология считает, что агрессивность частично имеет генетическую предрасположенность, но это всего лишь один из факторов. Чаще это все-таки социально формируемая характеристика.»

Инна Васильева

доцент кафедры общей и социальной психологии Института психологии и педагогики Тюменского госуниверситета, кандидат психологических наук, член Общественного совета УМВД России по Тюменской области

«Проблем тут несколько. Во-первых, в такой ситуации, человеку сложно правильно опознать, что с ним происходит и чего он хочет. А во-вторых, разные виды агрессии начинают влиять друг на друга и «склеиваться» в единый процесс.»

Павел Корниенко

Влияет на психологическое здоровье

Нарушает отношения с окружающими

Тот, кто бежит с агрессией, ходит без достоинства.

Самурай Джек

Только глупцы относятся к конкурентам с агрессией.

Джек Ма

Правильно подобранными словами иногда можно добиться гораздо большего, чем агрессией.

Катерина Полянская

Я ненавижу оборотней

Агрессия — это мотивированное нанесение вреда. Слово «мотивированное» очень важно: агрессивное действие всегда намеренное, а не случайное. Поэтому даже бездействие — например, когда человек, умеющий плавать, сидит и смотрит, как кто-то тонет, — проявление агрессии. Насилие — также мотивированное действие, однако это не нанесение вреда, а принуждение. Мы все в той или иной мере жертвы насилия: родители загнали нас в школу, научили завязывать шнурки, пользоваться ножом и вилкой. Всё это было нам навязано, пусть и из лучших побуждений.

Сергей Николаевич Ениколопов

Самоирония и юмор очень важны для снятия агрессии. Человек, не обладающий чувством юмора, опасен для окружающих.

Сергей Николаевич Ениколопов

Агрессия не возникает вдруг. Это всегда ответ на что-то.

Александра Яковлева

Если бы я не женился, я был бы другим человеком. Я бы остался тем же агрессивным негодяем потому, что я только это и умел — причинять боль другим людям.

Майк Тайсон

Способы избавления от агрессии

фото книга психология кризиса агрессия

Коллектив авторов

Психология кризисных и экстремальных ситуаций. Индивидуальные жизненные кризисы; агрессия и экстремизм

фото книга страх и агрессия

Алексей Шакин

Страх и агрессия. Эгозащитный механизм

фото книга агрессия и самозащита

Альберт Налчаджян

Этнопсихологическая самозащита и агрессия

фото книга нейробиология агрессия слабых мужчин

Дмитрий Брилов

Нейробиология: агрессия слабых мужчин? Психология и семья

Факторы возникновения

Агрессивность начинается с раздражения, приходящего с покушением на безопасность физического или психологического личного пространства. Однако у нее всегда есть причины и почва, способствующая агрессивным реакциям, или, другими словами, факторы ее возникновения, частично определяющие также ее черты и характер. Рассмотрим классификацию факторов агрессии.

Ситуативные

К этим факторам относятся воздействия внешней среды. Ими могут быть:

  • Температурное и климатическое воздействие;
  • Неприятные и болевые ощущения, связанные с шумом, запахами, теснотой, давкой, нарушением личных границ;
  • Культурное влияние, влияние масс-медиа в части демонстрирования моделей агрессивного поведения;
  • Воздействие спиртных напитков, наркотиков и секса;
  • Возбуждение при отсутствии разрядки, как его результата.

Личностные

Такие факторы еще называют персональными, так как к ним относятся внутренние качества человека, его эмоции и особенности бессознательной сферы. Выделяют следующие личностные факторы:

  • Повышенная тревожность, враждебность, раздражительность, склонность к депрессии;
  • Неадекватная оценка себя и своих способностей;
  • Отсутствие воли как проявления стабильности в эмоциях и склонностях, их антисоциальная направленность;
  • Уровень социального развития ниже среднего;
  • Трудности в общении, зависть, стремление к превосходству, эгоизм, склонность обвинять в своих проблемах окружающих, разного рода зависимости;
  • Различные расстройства психического и поведенческого характера.

Социально-психологические

К психологическим факторам агрессивного поведения относятся факторы, которые формируются в социальных группах. Это такие факторы, как:

  • Уровень развития страны проживания, превалирующие в ней отношения;
  • Пропаганда насилия и негатива в СМИ и обществе;
  • Низкое общественное положение, зависимость от социальной помощи;
  • Отклоняющееся от нормы поведение фигур влияния;
  • Cистема воспитания в семье (микросоциальные факторы), последовательное влияние окружения: школа, коллеги по работе, круг друзей и др.

Поведенческие

Под такими факторами понимается поведение и действия, создающие трудности и помехи для окружающих людей. К ним относятся:

  • Бесцельность времяпрепровождения;
  • Отсутствие развития и стремлений к нему;
  • Вандализм;
  • Раннее начало сексуальной жизни;
  • Раннее развитие антисоциальной направленности деятельности, повлекшее за собой судимость.

Причины

Причины агрессии многогранны и разнообразны, их огромное количество. Сила агрессивности, ее направленность и продолжительность различны у каждого человека, так как совокупность влияния на него разных факторов и его восприятие индивидуальны.

Тем не менее, вне зависимости от особенностей каждого конкретного индивида, всегда причиной является конфликт. А вот на восприятие его, как на повод агрессировать, уже влияют различные проблемы. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся из них.

Личностные проблемы

В первую очередь связаны с внутренним самовосприятием человека и тем, как он выстраивает отношения между собой и миром. К личностным причинам агрессивного поведения относятся:

  • Неудовлетворение жизнью, статусом, личными и сексуальными отношениями;
  • Страхи и фобии;
  • Четко ощущающийся недостаток энергии, знаний, силы воли;
  • Нежелание развиваться, повторяющиеся кризисы развития.

Развитый невроз на фоне неблагополучных отношений

Понятие невротических отношений – относительно новое в психологии. Однако оно наиболее точно отражает суть проявления невроза на фоне неблагополучия. Агрессивность является логически вытекающим из этого последствием, так как на фоне постоянно подпитываемых отрицательных эмоций ситуация сама по себе порождает агрессию:

  • Человек находится в состоянии подконтрольности;
  • Отношения сопровождаются постоянно подавленным состоянием и ощущением вины;
  • Один из пары часто болезненно зависим от другого, пытается заслужить одобрение и уважение;
  • Отношения не сопровождаются взаимной поддержкой, на заднем фоне всегда присутствует ожидание разрыва.

Авторитарное и строгое воспитание

Обстановка в семье, при которой не разговаривают, а отдают приказы, способствует превращению детей в потенциальных агрессоров. Жесткие рамки и наказания в детстве способствуют тому, что ребенок:

  • Либо замыкается в себе, накапливая внутреннюю агрессию, не имеющую выхода (повышается риск развития психических отклонений)
  • Либо обращает агрессивное поведение на себя самого (аутоагрессия)
  • Либо после избавления от родительского диктата «пускается во все тяжкие», что проявляется неконтролируемыми приступами агрессии.

Также способствуют развитию агрессивности:

  • Отсутствие эмоционального контакта
  • Агрессия в семье, насилие родителей по отношению друг к другу
  • Отсутствие уважения к ребенку
  • Недостаточная свобода
  • Запрет физической активности

Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем, наркотиками и т. д. )

При алкогольном опьянении или под действием туманящих сознание веществ гибнут нервные клетки, и человек перестает адекватно оценивать ситуацию, возвращаясь к первобытным инстинктам, что ведет к всплескам немотивированной агрессии. При курении никотин, попадающий в кровь, стимулирует повышение адреналина и норадреналина, что также поднимает уровень агрессии.

Неполноценный отдых, переутомление

Когда организм работает, что называется, «на износ», его силы направлены в первую очередь на поддержание относительно нормального функционирования и уровня рефлексов. При этом понижается психическая защита и способности держать необходимые границы.

Если человек при этом обладает скрытой агрессивностью, ему становится сложно справляться с раздражительностью и подавляемая прежде агрессия вырывается наружу.

Интересный факт

До шести лет уровень агрессии мальчиков и девочек одинаков. При этом врожденный агрессивный потенциал есть у всех, в детском возрасте он выше, в процессе взросления снижается, если обратному не способствует дополнительное влияние каких-либо факторов.

Психические расстройства

Агрессивные люди часто пытаются оправдать свое поведение наличествующими расстройствами, однако реально агрессия проявляется как отклонение в психическом состоянии лишь у двенадцати процентов агрессоров. Но вот у этих двенадцати процентов агрессия действительно является симптомом заболевания или патологических процессов, чаще всего проходящих в мозге. К ним относятся:

  • Неврастения;
  • Психопатия, социопатия;
  • Шизофрения, расстройства личности;
  • Стрессовые расстройства;
  • Энцефалит;
  • Менингит.

Значение термина агрессия, синонимы

  • Определение с Википедии: Агрессия — поведение животных, выражающееся в нападении или угрозе нападения (агрессивных демонстрациях) на особей своего (реже чужого) вида, связанное с эмоциями страха, ярости и т. п. Ссылка на источник.
  • Определение с dic.academic: Агрессия — целенаправленное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), причиняющее физический вред людям или вызывающее у них отрицательные переживания, состояние напряженности (см. напряженность психическая), страха, подавленности и т. д. А. объединяет такие разнообразные акты поведения, как злые шутки, сплетни, враждебные фантазии, деструктивные формы поведения, вплоть до убийств и самоубийств. Ссылка на источник.
  • Синонимы: враждебность, захват, нападение, самоагрессия.

Особенности проявления агрессии у мужчин

Общие представления о вспышках агрессии у мужчин включают в себя постулат о наиболее присущей мужчинам неконтролируемой злости и раздражении. Агрессия у мужчин действительно обладает определенной спецификой, которая зиждется как на гормональных основах, так и на особенностях поведенческих инстинктов.

Приступы агрессии у мужчин, причины этого явления:

  • Наличие в организме большого количества тестостерона. Этот гормон отвечает у парней не только за половую активность, но и за приступы ярости;
  • Мужская психология исторически устроена так, что представители сильного пола живут с чувством постоянной боевой готовности, чтобы исполнить свою функцию защитника, а в какой-то степени и завоевателя. Это обуславливает постоянное нервное напряжение и, как следствие, агрессивность;
  • Почему человек становится агрессивным, ведь он – социальное существо? В этой социальности и кроется секрет: жесткая иерархия требует постоянного доказательства своего превосходства. Мужчины реагируют на это внезапными и на первый взгляд беспричинными приступами агрессии.

Особенности проявления агрессии у женщин

Принято считать, что женская агрессия – это самозащита. Однако сильная раздражительность у женщин далеко не всегда бывает связана с потребностью защитить себя. Агрессивность у женщин редко сочетается с физическим насилием, чаще всего она реализуется вербально, в виде криков, ругани, споров. Приступы агрессии у женщин и девушек могут быть спровоцированы следующими причинами:

  • Слабые характер и воля, нечуткость и отсутствие способностей к адаптации
  • Слишком быстрый ритм жизни, большое количество обязанностей, неприятности в личной жизни
  • Сложности, сопутствующие беременным женщинам в связи с их потенциально незащищенным состоянием, сложные роды, послеродовая депрессия
  • Гормональные изменения, сопровождающие наступление старости,способствуют повышению психоэмоционального напряжения, которое у пожилых женщин легко может преобразоваться в агрессивность

Лекарства от агрессии

Лечение агрессии предполагает комплексный подход, включающий в себя как медикаментозную коррекцию, так и обязательную психотерапевтическую работу со специалистом.

Таблетки

Назначает лекарственную терапию только врач. Не стоит заниматься самолечением, от этого в лучшем случае не будет никакого толка, а в худшем ситуация еще больше усугубится. От раздражительности и нервозности помогут седативные лекарства мягкого действия. Успокоительные не только справятся с повышенной агрессивностью, но и нормализуют сон. Также возможно применение седативных средств на растительной основе: это всем известная валериана, пустырник, препараты на основе зверобоя.

Серьезные отклонения, при которых агрессия идет сопутствующим признаком, такие как психоз, неврастения, лечатся сильными препаратами, часто назначающимися лишь в условиях стационара. К таблеткам от психоза относится Феназепам, а также Галоперидол и Аминазин. Последние два используются при тяжелых психозах и шизофренических расстройствах только под присмотром врача.

Гомеопатия

Лечить раздражительность и склонность к агрессии можно с помощью гомеопатии. Это симптоматическое лечение, позволяющее сдержать вспышки гнева, убрать перепады настроения, переключить внимание. К гомеопатически препаратам, помогающим при агрессивности, относят Бромид калия и Стафизагрию.

Народные методы

С раздражительностью и гневом, как следствиями кратковременных проблем, можно справиться с помощью народных средств.

  • Перекладывайте постельное белье лавандой или чабрецом – это укрепит сон;
  • Заваривайте и пейте чай с мятой, мелиссой, душицей;
  • Принимайте ванны с ароматическими маслами – успокаивающими считаются лавандовое, кедровое, апельсиновое, иланг-иланг. Выберите приятный для себя запах, добавляйте по несколько капель.

Терапия с помощью народных средств должна сопровождаться здоровым образом жизни и отказом от вредных привычек. Не употребляйте алкоголь, крепкий кофе, откажитесь от курения. И помните, что серьезные расстройства психики должен лечить врач. Не отказывайтесь от помощи – она даст вам возможность скорректировать свое поведение и улучшить самочувствие, свое и ваших близких.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий